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2009.10.01  10月のヨーガ教室
今月のヨーガ教室ご案内です。
今月半ばより、諸事情により一ヶ月ほど教室をお休みいたします。
その間、手づくりのカードでヨーガをお楽しみください!


先日。ひとりで実習できる用に、ディープリラクゼーションの誘導をレコーディングしてきました。(いつも、ひとりで実習すると途中で寝てしまうもので…)
ナレーターはあるお方に依頼したんですが、いやはや、声、素敵です。
なかなかの出来で、教室でも流してみましたが好評ですよ。


【砂丘館】
10月6日(火曜日)※20日はお休みになりました
10:30-12:00
1回¥1,000
*砂丘館住所*
〒951-8104 新潟市中央区西大畑町5218-1

【そよかぜダンススタジオ】
10月2・9・16日(金曜日)
※2日、カレンダーに載ってないけれど教室はやってます
ひるクラス/10:30-12:00
よるクラス/19:30-21:00
1回¥1,200
月謝¥4,500
(レッスン後、信濃川を眺めながらお茶でもいかが?)
駐車場ご利用の方、先着5名さま100円で提供しております。
*そよかぜダンススタジオ住所*
〒951-8053 新潟市中央区川端町5-29-2



10月カレンダーのアーサナはブジャングアーサナです。
3パターンほど応用がありますが、どれもきっつくて、好きだわ~


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