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毎週水曜日にアモールで行うやさしいヨーガも始まりました。

やさしいヨーガは、からだの各関節の動きを柔らかくさせることをメインに進め
て行きます。
ここでの体操は、からだの動きの調和や意識の集中などを生じさせるために行い
、そうすることで肉体全体に調和が生じてきます。
動きはゆっくりゆっくりと行うので、それに伴い脳の働きもゆっくりしたものと
なり、さらには心身がリラックスします。

ヨーガには興味があるけど、関節が固いし…体力ないし…という方は、やさしい
ヨーガから始められてはいかがでしょう??

どうぞ、お気軽にお問い合わせください。

そして、ヨーガ終了後はアモールマダムからおいしいお茶が振る舞われます♪
毎回、どんなお茶が登場するかも、おたのしみに!

次回 やさしいヨーガ 12月12日(水)am10:30-12:00

   ヨーガ 12月7日(金)am10:30-12:00
   ※香りとともにヨーガ楽しむ第二弾♪ レインドロップharuさんとのコラ
   ボです!

どちらとも1レッスン ¥1,500(楽しいお茶会あり☆)

※4回チケット ¥5,500もございます。

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