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2009.02.04  座禅上級編
隔週で通っている水曜静座会(座禅)です。
今日は、ふすま一枚はさんだ部屋で三味線と唄の会も催されていたので、いつもの静かな雰囲気ではなく、三味線の音をBGMに座禅を行いました。
外側がどんなに賑やかでも、内側はシンと静まり返っていることができたら、それは大したもんだ!これってば上級クラス! どこまで集中できるか、よっしゃーと試してみました。
静座すること20分。結果、まだまだそんな“三昧”の境地にはほど遠かったけれど、思ったよりかは集中できたかも…「あーもうぜんぜん、集中できやしない!」とか思わなかったしな。
またやりたいな。上級クラス。

そして座禅のあとは御詠歌(仏教での賛美歌的な歌たち)に親しむという講話もありました。
おばあちゃんたちが最初にお手本で歌ってくれて、鈴の音と合唱にウットリ聴き惚れちゃいました。始めて聴いて歌ったりもしたんですけど、御詠歌、気持ち良かったです。

次回の静座会は2月18日水曜日、14:00~16:00 クロスパルにて!




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