FC2ブログ
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
2010.08.07  ぎっくりキネシ
とっっっても久しぶりなキネシの話です。
先日、自分ぎっくり腰やっちまいましてね。3日間ほど、動けなかったんですよ。
といっても、予定していたビアガーデンなんかは無理矢理行ったりしたんですけど。

安静にするしかないと思って、仰向けの姿勢もきついから横向きで、CATVでやってた
着信アリ1~3、リング、らせん、リング2、呪怨パンデミックとホラー三昧の寝たきり
生活だったんですけど、いつまでたっても痛みは緩和されず、しごともあるし、どない
しよ~となったときに、「そうだ、キネシしよう」と思いついたんです。
で、友だちに急遽来てもらって、ここはこっちの向きに押して!ここはこっち!と筋反
射やってもらって、メタファーとか読んでもらって。
キネシ終了後、なんとなんと!まっすぐに、すすいと歩いてる自分がいたのです!!
腰の筋肉のこわばりは残っているものの、楽に歩ける!しゃがめる!くるくる回れるこ
の喜びといったら!

キネシ、恐るべしと改めて痛感しましたね。
メタファーをやりながら、なぜぎっくりきちゃったのかという原因、自分の内面を見つ
め直す良い機会にもなりました。そう、内面を見つめるということがいかに大切かも痛
感しました。
最近しごとでプレッシャー感じまくりながら手が動かない状況が続いていたので。気が
乱れまくり。そりゃぎっくり、くるわ。

最近はヨーガをメインに置いてるんですが、こうゆうエマージェンシーな時に、キネシ
の有用性、ありがたみを深く感じれたのもよかったな。緊急時にはお気軽にお声がけく
ださいね。

スポンサーサイト
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。